Neem (Azadirachta indica) is 'n boom wat in tropiese streke soos Indië groei. Die blaarekstrak word gebruik om tandplak te verminder en om luise te behandel.
Neem bevat chemikalieë wat kan help om bloedsuikervlakke te verminder, maagsere in die spysverteringskanaal te genees, swangerskap te voorkom, bakterieë dood te maak en te voorkom dat gedenkplaat in die mond vorm.
Mense gebruik neem vir luise, tandplak, gingivitis, psoriase, om insekte af te weer, en vir baie ander doeleindes, maar daar is geen goeie wetenskaplike bewyse om die meeste van hierdie gebruike te ondersteun nie. Daar is ook geen goeie bewyse om die gebruik van neem vir COVID-19 te ondersteun nie. Neem saadolie word as plaagdoder gebruik.
Gebruike en doeltreffendheid
- Tandplaat. Die toepassing van 'n gel wat neem blaar uittreksel bevat op die tande of die gebruik van 'n neem mondspoelmiddel kan die hoeveelheid gedenkplaat op die tande verminder. Maar dit is nie duidelik of neem so nuttig is soos die gebruik van chloorheksidien mondspoelmiddel of gel nie.
- 'n Ligte vorm van tandvleissiekte (gingivitis). Die toepassing van 'n gel wat neem-blaar-ekstrak op die tande bevat of 'n neem-mondspoelmiddel kan gingivitis by sommige mense verminder. Maar dit is nie duidelik of neem so nuttig is soos die gebruik van chloorheksidien mondspoelmiddel of gel nie.
- Luise. Om 'n neem-ekstrak-sjampoe een keer op die kopvel toe te pas, kan kopluise by kinders behandel.
Voedingswaarde van Neem:
Blaarmeel van sommige tropiese peulgewasse is ondersoek weens die behoefte om na alternatiewe bronne van voedsel vir mense en voer vir vee te soek. Neem blaarmeel is ontleed in 'n studie wat bevind het dat dit 18,10% ruproteïen en relatief hoë ruvesel van ongeveer 15-56% het. Alhoewel die bruto energie-inhoud hoog was op 4,16 kcal/g, is die metaboliseerbare energie laag.
Nie-herkouerdiere kan ook baat vind by blaarmeel van neemplante as 'n bron van proteïene, vitamiene, minerale en karotenoïede.
10 gesondheidsvoordele van neem
- Verhoog immuniteit
Neem bied oorvloedige antioksidante, en bioaktiewe komponente van neem help om die liggaam teen verskillende siektes en velinfeksies te beskerm.
Dit vertoon kragtige antibakteriese, antivirale en antifungale eienskappe, wat infeksies voorkom, soos gewone verkoue, seer keel en ander respiratoriese abnormaliteite.
- Bevorder breingesondheid
Die antioksidante in neem kan breinbeskermende eienskappe hê.
Neem kan beskerm teen breinskade by beroertelyers.
Dit kan die brein bevoordeel deur vitamien C (askorbiensuur) vlakke te verhoog en help met die lipiedperoksidasieproses.
- Hanteer diabetes
Neem blare het kragtige anti-diabetiese eienskappe wat help om bloedsuikervlakke in die liggaam te reguleer.
Wanneer die blaarpoeier of sap verteer word, balanseer dit die bloedsuikervlakke deur te help met beta-selbeskerming en herstel.
- Bevorder lewergesondheid
Neem kan 'n effek hê op lewerbeskerming, wat kan help met bloedsuiwering.
Neemblaar kan help om chemikalieë-geïnduseerde lewerskade te voorkom deur bloedmerker-ensiemvlakke te stabiliseer en antioksidantvlakke te verhoog, soos dié wat in natuurlike karotenoïede en vitamiene E en C voorkom.
Hierdie antioksidante kan help met die neutralisering van vrye radikale en sellulêre skade voorkom.
- Voorkom en behandel infeksies
Daar is verskeie mikroörganismes in en om die liggaam.
Sommige mikrobes is voordelig vir die liggaam, en sommige kan ernstige infeksies veroorsaak.
Neem wanneer dit mondelings geneem of plaaslik gebruik word, kan die oorgroei van mikrobes voorkom en verhoed dat die liggaam nie meer energie mors om hulle te beveg nie.
Deur gereeld 'n bepaalde hoeveelheid neem te gebruik, kan die lastige bakterieë in die spysverteringskanaal uitwis, en die dikderm sal skoon en vry van afwykings bly.
- Bevorder mondgesondheid
Neem word al dekades lank gebruik om mondhigiëne te verbeter.
Halitose wat gewoonlik slegte asem genoem word, is 'n aanduiding van swak tandheelkundige gesondheid.
Neem poeier of olie het kiemdodende eienskappe wat help om vuil asem en kieme uit die mondholte te verwyder, wat swelling, bloeding en ander mondafwykings voorkom.
Om tandvleis ongemak en slegte asem te verlig, borsel net jou tande met 'n neem takkie.
- Reinig bloed
Die ontgiftende eienskappe van neem maak die kruie-ekstrak hoogs effektief in bloedsuiwering.
Dit bevorder bloedsirkulasie en vergemaklik die opruiming van besoedeling uit die bloedstroom.
- Behandel wonde en ulkusse
Die anti-inflammatoriese en pynverligtende eienskappe van neemblare speel 'n belangrike rol in die behandeling van verskeie ulkusse, soos ulseratiewe kolitis, maagsere, kankersere en mondsere.
Die bioaktiewe komponente in die neemblaar stimuleer weefselregenerasie en wondgenesing, en die sap wat van die blare versamel word, word gebruik om wonde te bewerk.
- Verminder die risiko van kanker
Neem bevat flavonoïede en ander verbindings wat teen kankerprogressie kan beskerm.
Neem en sy uittreksels kan effektief wees teen 'n wye spektrum van kankerselle by mense, insluitend vel-, bors-, long-, mond-, maag-, lewer-, kolon- en prostaatkanker.
- Beskerm die vel
Neemblare is tradisioneel gebruik om kopluise en velafwykings, wonde en maagsere te genees.
Neem olie kan die verspreiding van aknee-veroorsakende bakterieë voorkom en voorkom aknee.
Aktiewe komponente van neem, soos triterpene, stigmasterol, nimbidin, margolonon en margolien, het antimikrobiese en anti-inflammatoriese eienskappe.
Eksterne gebruik van neem is effektief as 'n muskietafweermiddel.
Neem is miskien die wêreld se oudste velversagmiddel.
Neemblare kan in water gekook word, gefiltreer en bewaar word om as 'n velsalf te gebruik.
Pos tyd: Nov-30-2023
