Rhodiolais 'n kruie wat in die koue, bergagtige streke van Europa en Asië groei.
Sy wortels word as adaptogene beskou, wat beteken dat hulle jou liggaam help om by stres aan te pas wanneer dit verteer word. Rhodiola staan ook bekend as arktiese wortel of goue wortel. Sy wetenskaplike naam is Rhodiola rosea. Die wortel bevat meer as 140 aktiewe bestanddele, waarvan die twee sterkste is: rosavin en salidroside.
Rhodiola rosea is 'n kruieaanvulling met adaptogene eienskappe wat help om algemene weerstand teen stres te bied. Alhoewel sy werkingsmeganismes nie heeltemal verstaan word nie, is dit duidelik dat rhodiola die veerkragtigheid teen stres op beide die sellulêre en sistemiese vlakke verhoog.
Waar groei Rhodiola rosea die beste?
Hierdie blomkruid floreer die beste in koue gebiede met hoë hoogte bo seespieël, veral in Europa, Asië sowel as Alaska. Ysland, Griekeland en Frankryk is van die lande waar die gebruik van Rhodiola rosea-ekstrak oor die jare prominent was.
Aogubio verskaf Rhodiola rosea uittreksel poeier in grootmaat, ons het verskillende spesifikasies: Rhodiola rosea uittreksel salidroside 1%, 5%, 10%; Rhodiola rosea-ekstrak 3% Rosavins met 1% Salidroside, gratis monsters kan voor bestelling aangevra word.
Is Rhodiola rosea goed vir jou brein?
Sommige aanvullings, soos Rhodiola rosea-uittreksel, kan ook jou breinfunksie verbeter. In een van die onlangse studies om die doeltreffendheid van die uittreksel op breinfunksie vas te stel, is 56 dokters met metaalmoegheid as die vakke van die studie gebruik.
Aogubio verskaf kapsules in grootmaat en gebottelde.
Aogubio lewer privaat pasgemaakte diens. 60, 90, 120 kapsules per bottel, en ons kan verskillende groottes doen volgens u vereiste.
Wat is Rhodiola rosea se belangrikste voordele?
Die belangrikste voordele van rhodiola word geassosieer met sy adaptogeniese eienskappe en sluit in verminderde stres en moegheid, sowel as verhoogde geestelike prestasie, veral onder stresvolle toestande. Rhodiola het 'n uitgebreide rekord vir doeltreffendheid, met medisinale gebruik wat eeue terug dateer, toe dit gebruik is om genesing, stresverligting en verhoogde gevoel van welstand te bevorder. In prekliniese studies wat modelorganismes soos vrugtevlieë, wurms en gis betrek het, is getoon dat rhodiola anti-veroudering en langlewendheid bevorderende eienskappe het, sowel as anti-kanker effekte. Meer navorsing is nodig om te bepaal of daar soortgelyke effekte by mense is.
Hoe werk Rhodiola rosea?
Alhoewel dit bekend is vir sy vermoë om sielkundige stres en angs te verlig, is daar ook getoon dat rhodiola interaksie het met sellulêre stres-reaksie-sein in in vitro studies, wat aandui dat dit voordele op sellulêre vlak sowel as die sistemiese vlak kan inhou. Die meganismes agter rhodiola se vermoë om stres by mense te versag, is kompleks en word nie goed verstaan nie. Die anti-stres-effekte van rhodiola kan deels voorkom omdat dit kortisolvrystelling onder stresvolle toestande kan stomp.
Dosis van Rhodiola rosea
Daar is gerapporteer dat die gebruik van rhodiola as 'n daaglikse voorkomende middel teen moegheid effektief is in dosisse van so laag as 50mg.
Daar is opgemerk dat akute gebruik van rhodiola vir moegheid en anti-stres in die 288-680mg reeks geneem word.
Aangesien rhodiola voorheen 'n klokkurwe-reaksie het, word dit aanbeveel om nie die bogenoemde 680mg dosis te oorskry nie aangesien hoër dosisse ondoeltreffend kan wees.
Postyd: 17 Mei 2023
