Beta-alanien is 'n nie-essensiële aminosuur wat natuurlik in die liggaam geproduseer word. Beta-alanien help met die produksie van karnosien. Dit is 'n verbinding wat 'n rol speel in spieruithouvermoë in hoë-intensiteit oefening.
Let daarop dat Beta-Alanien ook bekend staan as:
- b-alanien
- β-alanien
- karnosien voorloper
Wat doen beta-alanien?
Beta-alanien is een van die twee boustene vir 'n molekule genaamd karnosien. Die ander bousteen van karnosien is 'n aminosuur genaamd histidien.
Karnosien word in 'n hoë konsentrasie in spierweefsel aangetref en het 'n aantal sleutelrolle om te speel in spierfunksie.
Beta-alanien-inname verhoog die karnosieninhoud in spiere, wat kan lei tot verbeterde voordele in vergelyking met die staatmaak op die beta-alanien wat deur die liggaam alleen geproduseer word – hoewel navorsing aan die gang is oor die voordele van aanvulling.
Voordele van Beta Alanine:
- Oefen harder en langer deur spiergesondheid en -uitset te ondersteun*
- Optimaliseer opleiding deur die waargenome tyd-tot-uitputting te verhoog*
- Klinies bestudeer om atletiese prestasie te bevoordeel*
- Ondersteun spier pH om moegheid en vertraagde aanvang van spierpyn te weerstaan*
- Antioksidante effek beskerm weefsels teen oksidatiewe stres en vrye radikale skade*
Beta-alanien is 'n Beta-Alanien-voedingsaanvulling waarvan die ergogeniese rol in sport deels te danke is aan sy antioksidantewerking en deels as gevolg van sy funksie as 'n voorloper van Carnosine: 'n dipeptied teenwoordig in hoë konsentrasies binne die menslike skeletspier wat in staat is om melk te versterk. suur in spiere, ondersteun weerstand in die geval van intense oefening, en help herstel na kompetisies of opleiding.
Kan jy beta-alanien uit kos kry?
Voedselbronne van beta-alanien en karnosien sluit in:
- Vleis
- Vis
- Pluimvee (veral witvleis soos dié wat in hoenderborsies voorkom)
Wat is die risiko's van die neem van beta-alanien-aanvullings?
Sommige mense het tinteling van die vel gerapporteer nadat hulle groot dosisse beta-alanien geneem het.
Beta-alanien kan interaksie hê met sommige hartmedikasie en met dwelms vir erektiele disfunksie. En die veiligheid daarvan is nie vasgestel vir kinders, mense met spesifieke siektes of toestande, of vir vroue wat swanger is of borsvoed nie.
Praat met jou dokter voordat jy beta-alanien neem.
HOE WERK BETA-ALANIEN?
Beta-alanien werk deur te bind met histidien in beide die brein en die spiere. Hierdie binding skep karnosien. Die gebruik van beta-alanienaanvullings help om karnosienvlakke in die liggaam met tot 80% te verhoog. Deur karnosienvlakke te verhoog, kan ons die suuropbou voorkom wat bydra tot moegheid tydens oefening.
In een studie van 28 dae het deelnemers 'n toename van 12% in werkvermoë en 'n 16,9% toename in fisiese werkvermoë gesien. Nog 'n studie het bevind dat beta-alanien oefenkapasiteit en krag verbeter het, hoofsaaklik wanneer kort sarsies van hoë-intensiteit oefening uitgevoer word.
Vinnige wenk: Beta-alanien werk deur karnosienvlakke te verbeter om spiermoegheid te vertraag en herstel te bespoedig.
Wie kan baat vind:
- Atlete en fiksheidsentoesiaste wat hul opleiding wil optimaliseer*
- Bejaarde individue wat spiermassa wil optimaliseer en handhaaf*
- Individue wat diereproteïene in hul dieet wil beperk*
A: Natuurlik. Vir die meeste produkte kan ons vir jou 'n gratis monster verskaf, terwyl die versendingskoste aan jou kant moet onderneem.
A: Ons sal binne 3 tot 5 werksdae aflewering lewer nadat betaling bevestig is.
A: Dit hang af van jou ligging,
Vir klein bestellings, verwag asseblief 4 ~ 7 dae deur FEDEX, DHL, UPS, TNT, EMS.
Laat asseblief 5 ~ 8 dae per lug toe vir massabestelling, 20 ~ 35 dae per see.
A: Volgens die produkte wat u bestel het.
A: Gewoonlik verskaf ons kommersiële faktuur, paklys, vragbrief, COA, sertifikaat van oorsprong.
As jou markte enige spesiale vereistes het, laat weet ons.
As jy nodig het, kontak asseblief die volgende verskaffers:
Maatskappy: XI'AN AOGU BIOTECH CO., LTD.
Adres.: Kamer 606, Blok B3, Jinye Times,
No.32, Oostelike Gedeelte van Jinyeweg, Yanta-distrik,
Xi'an, Shaanxi 710077, China
Kontak: Yoyo Liu
Tel/WhatsApp: +86 13649251911
WeChat: 13649251911
E-pos: sales04@imaherb.com
Postyd: Apr-06-2023
